Aktualności

Szczegóły
Odsłon: 707

 

   Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Zelowie zwraca się z zapytaniem ofertowym na opracowanie dokumentu pod nazwą "Gminna Strategia Rozwiązywania Problemów Społecznych w Gminie Zelów na lata 2021-2025" w ramach projektu "CUŚ dla powiatu bełchatowskiego".

 

Zawiadomienie o wyborze najkorzystniejszej oferty z dnia 16.10.2020 r. 

 

Treść zapytania ofertowego w załączniku:

 

Szczegóły
Odsłon: 639

CUŚ dla powiatu bełchatowskiego

PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY ZE ŚRODKÓW EUROPEJSKIEGO FUNDUSZU SPOŁECZNEGO 

W RAMACH REGIONALNEGO PROGRAMU OPERACYJNEGO WOJEWÓDZTWA ŁÓDZKIEGO NA LATA 2014-2020

 

 
Nasze zajęcia prowadzone są dla Seniorów, którzy chcą zachować na długie lata sprawność fizyczną ! Dzięki wspaniałej pogodzie zajęcia gimnastyczne przeprowadzone zostały w naszym ogrodzie
Na zajęciach wykonujemy ćwiczenia ogólnorozwojowe dostosowane do tempa i możliwości uczestników. Szczególną uwagę zwracamy na wzmocnienie mięśni odcinka szyjnego i lędźwiowego kręgosłupa oraz kolan.
Jeśli chcesz czuć się młodo (systematyczna gimnastyka spowalnia procesy starzenia), zachować lub poprawić swoją sprawność, a wszystko to w miłej atmosferze – zapraszamy na zajęcia do Klubu Seniora w Zalesiu.
Drodzy Seniorzy, pamiętajmy :"Bezruch jest chorobą, ruch jest powrotem do zdrowia"!!!

Czytaj więcej: Gimnastyka dla Seniorów w Naszym Klubie Seniora!

Szczegóły
Odsłon: 1005

CUŚ dla powiatu bełchatowskiego

PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY ZE ŚRODKÓW EUROPEJSKIEGO FUNDUSZU SPOŁECZNEGO 

W RAMACH REGIONALNEGO PROGRAMU OPERACYJNEGO WOJEWÓDZTWA ŁÓDZKIEGO NA LATA 2014-2020

 

 
Warsztaty kulinarneW kuchni Klubu Seniora odbyły się warsztaty kulinarne, które były kontynuacją wykładu z dietetykiem - tym razem w ujęciu praktycznym.
Uczestnicy przygotowali potrawy według przepisów i wskazówek dietetyka, których udzielił im w poniedziałek 21.09.2020 roku.
Nasi Seniorzy, doskonale wiedzą już, iż z biegiem lat organizm pracuje wolniej a zachodzące zmiany dotykają także układu pokarmowego. W wieku dojrzałym trudniej jest trawić pokarm a składniki odżywcze są gorzej przyswajane.

Szczegóły
Odsłon: 762

CUŚ dla powiatu bełchatowskiego

PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY ZE ŚRODKÓW EUROPEJSKIEGO FUNDUSZU SPOŁECZNEGO 

W RAMACH REGIONALNEGO PROGRAMU OPERACYJNEGO WOJEWÓDZTWA ŁÓDZKIEGO NA LATA 2014-2020

 

Kuźnia talentówPani Joanna Samborska- Nasza Seniorka podczas zajęć przedstawiła swoje prace malarskie i pokazała technikę malowania kredą na kartonie. Malarstwo Pani Joanny Samborskiej jest doskonale znane w naszej gminie. Doceniamy pomoc Pani Joanny w rozwój talentów naszych uczestników i dziękujemy serdecznie za zaangażowanie
Jedną z form aktywizacji Seniorów w Klubie Seniora w Zalesiu są zajęcia plastyczne, dzięki którym uczestnicy przyjemnie spędzają czas. Zajęcia plastyczne mają ogromny wpływ na percepcję wzrokowo - ruchową, podzielność uwagi oraz na manualne usprawnianie. Sami uczestnicy Klubu Seniora przyznają, że malowanie czy rysowanie sprawia im wiele przyjemności, wycisza i relaksuje....
Dziękujemy wszystkim za mile spędzony czas.
Do zobaczenia na kolejnych zajęciach w "Naszej Kuźni Talentów"

Szczegóły
Odsłon: 705

CUŚ dla powiatu bełchatowskiego

PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY ZE ŚRODKÓW EUROPEJSKIEGO FUNDUSZU SPOŁECZNEGO 

W RAMACH REGIONALNEGO PROGRAMU OPERACYJNEGO WOJEWÓDZTWA ŁÓDZKIEGO NA LATA 2014-2020

 

Warsztaty z prawnikiem "Bezpieczeństwo Seniorów - czyli jak nie wpaść w pułapkę oszustów i naciągaczy?"

Jak aktywny Senior może zadbać o swoje bezpieczeństwo we współczesnym świecie? Jakie podstawowe wiadomości z zakresu prawa powinien znać?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań Nasi Seniorzy mogli uzyskać podczas comiesięcznych, cyklicznych spotkań z prawnikiem w Klubie Seniora.
W trakcie spotkań z Panią prawnik poruszane będą również kwestie darowizn, umów zawieranych telefonicznie a także wiele innych aspektów z dziedziny prawa.

Czytaj więcej: "Bezpiecze\u0144stwo Senior\u00f3w - czyli jak nie wpa\u015b\u0107 w pu\u0142apk\u0119...

Szczegóły
Odsłon: 716

CUŚ dla powiatu bełchatowskiego

PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY ZE ŚRODKÓW EUROPEJSKIEGO FUNDUSZU SPOŁECZNEGO 

W RAMACH REGIONALNEGO PROGRAMU OPERACYJNEGO WOJEWÓDZTWA ŁÓDZKIEGO NA LATA 2014-2020

 

  Zajęcia muzyczneNasi Seniorzy brali udział w zajęciach muzycznych, prowadzonych przez Pana Mariana Stupskiego - muzyka z wieloletnim doświadczeniem.

Tematem warsztatów była piosenka biesiadna - tak dobrze znana i lubiana przez osoby starsze.
Pan Marian i uczestnicy zajęć nawiązali wspaniały kontakt w bardzo przyjemnej, ciepłej i domowej atmosferze.
Terapia z wykorzystaniem muzyki w Klubie Seniora może przyczynić się do poprawy koncentracji, samopoczucia i sprawności ruchowej. Takie leczenie muzyką może przede wszystkim wydobyć silne emocje. Muzyka potrafi wprowadzić w doskonały nastój, dostarcza radości, pozwala zapomnieć o trudnych sprawach i sytuacjach.
Muzykoterapia w Naszym Klubie Seniora to czas spędzony w rodzinnej atmosferze, wśród działań muzycznych, które aktywizują i relaksują.

Czytaj więcej: Nasi Seniorzy brali udział w zajęciach muzycznych

Szczegóły
Odsłon: 717

CUŚ dla powiatu bełchatowskiego

PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY ZE ŚRODKÓW EUROPEJSKIEGO FUNDUSZU SPOŁECZNEGO 

W RAMACH REGIONALNEGO PROGRAMU OPERACYJNEGO WOJEWÓDZTWA ŁÓDZKIEGO NA LATA 2014-2020

 

 

JogaW Klubie Seniora w Zalesiu odbyły się pierwsze zajęcia JOGI, prowadzone przez doświadczonego instruktora.

 

Osoby starsze, które chcą zadbać zarówno o sprawność fizyczną, jak też równowagę psychiczną powinny zdecydować się właśnie na tę formę aktywności.
Joga polega na wykonywaniu powolnych, płynnych ruchów i jednocześnie nie wymaga angażowania dużych nakładów siły. Są to więc bardzo dobre ćwiczenia gimnastyczne dla seniorów.
Osoby starsze poznają podstawowe asany, czyli pozycje jogi. Obejmują one warianty pozycji stojących, siedzących i leżących.
Joga dla seniorów skupia się na rozciąganiu i wzmacnianiu mięśni odpowiedzialnych za pracę układu ruchu, polepszaniu ruchomości stawów i kręgosłupa. Dzięki tym ćwiczeniom poprawia się także praca serca a organizm staje się bardziej wytrzymały.

Czytaj więcej: Zajęcia JOGI w Klubie Seniora w Zalesiu

Szczegóły
Odsłon: 831

CUŚ dla powiatu bełchatowskiego

PROJEKT WSPÓŁFINANSOWANY ZE ŚRODKÓW EUROPEJSKIEGO FUNDUSZU SPOŁECZNEGO 

W RAMACH REGIONALNEGO PROGRAMU OPERACYJNEGO WOJEWÓDZTWA ŁÓDZKIEGO NA LATA 2014-2020

 

   Działalność Klubu SenioraJest nam miło poinformować, że Klub Seniora działa bardzo prężnie. Praktycznie w każdym dniu uczestnicy zajmują się czym innym. Każda grupa uczestniczy w zajęciach terapii zajęciowej, zajęciach kulinarnych oraz zajęciach usprawniających.

Niesamodzielni Seniorzy bardzo chętnie wykonują różne prace manualne takie jak: robótki na drutach, na szydełku, rysowanie, malowanie a także angażują się przy sadzeniu kwiatów i krzewów na terenie posesji Klubu.

Uczestnicy Klubu bardzo chętnie ćwiczą na urządzeniach, które są na wyposażeniu Klubu. Największą popularnością cieszą się fotele masujące.

Uczestnicy Klubu nawiązują ze sobą coraz bliższe relacje, wymieniają się swoim doświadczeniem życiowym , opowiadając sobie różne historie życiowe z przeszłości, wspominają lata młodości, żartują, grają w różne gry i zabawy. Ponadto czytają różną prasę zakupioną dla Klubu Seniora w kąciku książki.

 

 

Czytaj więcej: PRĘŻNA DZIAŁALNOŚĆ "KLUBU SENIORA"

Strona 37 z 61

O ośrodku

Banery

  • Kapitał Ludzki
  • Zelów - Mała Gmina Duże Możliwości
Centrum Usług Środowiskowych

CUS II dla powiatu bełchatowskiego

Starsze posty